Las siguientes enfermedades de los ojos son comunes con la edad. A menudo, se pueden desarrollar presentando pocos o ningún síntoma. Cada uno puede ocasionar pérdida de la visión y ceguera. El hacerse examinar los ojos con regularidad es la mejor manera de protegerse. Si su profesional de la vista detecta un problema oportunamente, se puede hacer mucho por ayudarlo a preservar su visión.
El club de día Quintalegre es un espacio dedicado a promover una vida plena en los adultos mayores a través de actividades de desarrollo físico, psicológico, social y espiritual. Para cumplir este objetivo se han desarrollado actividades específicas para fortaleces la autonomía en cada una de estas áreas: Actividades Mente: Taller de Recuerdos y Taller Recreativo. Por el coordinador de club de día Christian Núñez, psicólogo. El Taller de Recuerdos es una nueva actividad en Quintalegre, permite a todos los […]
Es importante desechar la idea de que ciertas cualidades y emociones son propias y exclusivas de la gente joven. Es sumamente común escuchar frases como “soy mayor pero de espíritu joven” o “me siento feliz como si tuviera 20 años”. En cambio, es sano pensar que la felicidad, la alegría y el entusiasmo pueden experimentarse y se experimentan a cualquier edad, sólo hay que decidirse a vivir estas emociones con plenitud.
Hoy en día llegar a ser un Adulto Mayor tiene varias connotaciones. En nuestra cultura se entiende que llegado a esa instancia es como un retiro a los cuarteles, y solo queda esperar que llegue el momento final. Definitivamente esto no es lo que queremos ni esperamos.
El Tai Chi-Qi Gong es una disciplina física apta para todas las edades, es flexible, pues se puede realizar estando en pie o sentado y ha demostrado grandes beneficios en diferentes áreas del cuerpo como lo son rodillas y tobillos, mejora la circulación, el sistema respiratorio e inmunitario, tonifica los músculos de las piernas, muslos, pelvis y espalda, además de ayudar a mejorar la atención y la concentración. Se imparte todos los martes a las 9:30 horas.