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JUNIO ¡UN MES MÁGICO EN QUINTALEGRE!

Junio fue un mes enriquecedor y lleno de magia para nuestros residentes y público en general que nos visitó en las instalaciones de Quintalegre. La magia comenzó con Jonathan Alzak, uno de los mejores ilusionistas en México. Jonathan estuvo acompañándonos en Quintalegre impresionando a nuestros residentes. Su profesionalismo y entrega por “el arte de la magia” se hicieron presentes con trucos que sorprendieron, emocionaron y cautivaron. A principio de mes concluyó con gran éxito nuestro evento “3 Días de la […]

Cómo adelgazar y no volver a engordar

➤ Fíjate un objetivo realista y sensato. Debes aspirar a un peso adecuado para tu edad y constitución corporal. El índice de masa corporal siempre deberá estar comprendido entre 18,5 y 25. 

Importancia de las caídas en personas mayores

Alrededor del 30% de los mayores de 65 años sanos sufre caídas al menos una vez al año. El 50% si se trata de personas mayores que se encuentran en residencias geriátricas. Una cifra que aumenta hasta la mitad del total de sujetos si se tiene en cuenta que son varias las caídas al año. Un grave problema que afecta a la calidad de vida de las personas mayores, a su integridad y a todo el sistema socio sanitario según […]

Cuatro Pautas para Envejecer Exitósamente

Cuando una persona mayor habita en un entorno favorable al ejercicio físico, la actividad mental y la participación social, se previene el deterioro de las funciones cerebrales. Si a este ambiente se suma una buena alimentación, el combate a problemas de salud que disminuyen las capacidades en la tercera edad es total. Vayamos al fondo de estas cuatro importantes pautas para vivir un envejecimiento pleno y exitoso.

Enfermedades comunes en los ojos

Las siguientes  enfermedades de los ojos son comunes con la edad. A menudo, se pueden desarrollar presentando pocos o ningún síntoma. Cada uno puede ocasionar pérdida de la visión y ceguera. El hacerse examinar los ojos con regularidad es la mejor manera de protegerse. Si su profesional de la vista detecta un problema oportunamente, se puede hacer mucho por ayudarlo a preservar su visión.

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